春先からの激務で、いい塩梅脂肪と体重が落ち始め
それと同時に自重だけの腕立てや腹筋等を続け
物足りなくなってきたので、ちょっと前からダンベルも再登場し、
いよいよ食事制限だけでは飽き足らなくなってきた今日この頃。

プロテインも今週から飲み始め、もちっと筋肉を太く大きくしようかと・・・。

体重も食事前は65kgまで落ち、6ヶ月前と比べると8kg位は落ちたんでねぇかと・・・。
腹回りの脂肪もあとわずかで落ちそうな気配でございます。

そんな折こないだの飲み会でも話題になった
ワンダーコア買っちめぇやした。
どぅわははははは。

組み立てて早速やってみると、いがいに腹にくるでねぇの。
嫁にも『やってみ』と勧めると『背中と首が気持ちいいわぁ』と・・・。

ちょうど息子も仕事から帰ってきたんで『やってみ』って勧めると
『おおっ!』いがいにきてる感じでした。
娘にも勧めたけど今日は腰が痛いということで・・・。

というわけで肝心な使用感は
スプリングが『ばいーんっ、ばいーんっ』と少々うるさいのと
足を固定するバーの調節が出来ないのが難ですが、
あとはおおむね良好でございます。

説明書には載ってないけどダンベルプレス用の台として使いましたが、
角度を変えられるので、大胸筋の上部、中部、下部と部位に
効いてこりゃ好いわ。
明日からの筋トレもまた楽しみなのでございます。

って、おれはどこへ向かおうとしているのか・・・・。なははは。

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